De voordelen en nadelen van citroen bij diabetes
Een diabetesbehandeling wordt altijd op een complexe manier uitgevoerd, er worden speciale medicijnen voorgeschreven en er wordt een dieet opgesteld. Veel zoet voedsel, inclusief fruit, mag niet aan het dieet worden toegevoegd, maar citroen mag worden geconsumeerd met diabetes mellitus. Bovendien zal het nuttig zijn voor diabetici van elk type.
De voordelen en nadelen van citroen bij diabetes
Citroen samenstelling
Citroen bevat vitamine A, E, D, B-vitamines en ascorbinezuur. De belangrijkste macronutriënten zijn kalium (163 mg), calcium (40 mg), magnesium (12 mg) en natrium (11 mg). Van de sporenelementen zijn ijzer (600 μg), koper (240 μg), zink (125 μg), mangaan (40 μg) en fluor (10 μg) aanwezig. Andere gunstige stoffen in de samenstelling zijn voedingsvezels, citroenzuur, flavonoïden, fytonciden, mono- en disacchariden en etherische olie.
De pectine in citrus is uitstekend in het onderdrukken van honger. Deze combinatie van verschillende stoffen heeft een positief effect op het hele lichaam.
Voedingswaarde: 29 kcal per 100 g, eiwitgehalte - 1,1 g, koolhydraten - 9 g, vet - 0,3 g Het sap van een vrucht bevat een derde van de dagelijkse waarde van vitamine C (40 mg).
Citroen is nuttig voor de behandeling van diabetes, maar ook voor de behandeling van dysenterie, scheurbuik, geelzucht, cholera, paratyfus, meningokokken, kan microben verwijderen.
Voordelen van citroen voor diabetes
Je kunt citroen eten met diabetes, maar met mate. Diabetici type 2 verminderen de hoeveelheid fruit in de voeding vanwege het hoge suikergehalte. Een uitstekend alternatief zou citroen zijn voor diabetes mellitus, de glycemische index geeft geen sterke stijging van de bloedglucose.
Citroen voor diabetes type 2 helpt:
- de immuniteit verbeteren vanwege de grote hoeveelheid vitamines in de samenstelling;
- lagere bloedsuikerspiegel en cholesterol;
- reinig het lichaam van gifstoffen;
- normaliseren van druk;
- het risico op kanker verminderen.
Citroen schade
Citroen bij diabetes mellitus type 2 leidt tot negatieve gevolgen als het in overmatige hoeveelheden wordt geconsumeerd. Dit veroorzaakt spijsverteringsproblemen, namelijk dat de zuurgraad van de vrucht maagsappen neutraliseert. Hierdoor ontstaan brandend maagzuur en maagklachten.
Als u problemen heeft met het maagdarmkanaal, kunt u geen citroenen eten.
Contra-indicaties zijn eventuele problemen met het maagdarmkanaal: zuurgraad, gastritis, pancreatitis, zweren, enz. Je mag geen fruit eten als je keelpijn hebt, dit leidt tot verbranding van het slijmvlies. Er is ook een risico op allergieën, ondanks het feit dat het suikergehalte van de vrucht lager is dan dat van andere citrusvruchten.
Diabetische recepten
Citroen voor diabetes helpt het welzijn te verbeteren.
Bereiding van de bouillon: snijd de citrus in blokjes, zonder de schil te verwijderen, en voeg 0,5 liter water toe. Kook het mengsel 5 minuten. Koel de resulterende drank. Het moet na de maaltijd worden gedronken.
Nog een recept: hak knoflook fijn met citroen en voeg dan honing toe. Giet het mengsel in een pot, sluit het deksel goed en zet het in de koelkast. Je moet 1 theelepel eten. voordat u deze remedie eet - het zal in de winter nuttig zijn, omdat helpt het immuunsysteem te versterken.
Meest populaire recept: Hak walnoten fijn, voeg er rozijnen, honing en sap van twee citrusvruchten aan toe. Het resulterende product moet worden geconsumeerd in 1 theelepel. voor de maaltijd niet meer dan 3 keer per dag.
Selderij en citroen worden ook gebruikt bij diabetes. Je hebt knolselderij en 6 citrusvruchten nodig. Maal het voedsel op een rasp en kook het resulterende mengsel anderhalf uur op laag vuur. Drink 1 eetl. het geld dat elke ochtend vóór het ontbijt werd ontvangen. Citroen en selderij voor type 1 en type 2 diabetici zijn effectief en bevorderen een snel herstel.
Een combinatie van citroensap en kwarteleitjes kan de bloedsuikerspiegel helpen verlagen bij regelmatig gebruik. Neem 50 ml sap, 5 kwarteleitjes en meng de ingrediënten goed in een kom. Drink het resulterende mengsel elke ochtend gedurende 3 dagen op rij een half uur voor de maaltijd. Daarna wordt er een driedaagse pauze genomen. Deze therapie wordt een maand gevolgd.
Bij diabetes wordt ook vaak citroenzuur gebruikt, omdat vers fruit niet altijd verkrijgbaar is, zeker niet als het seizoen al lang geleden is verstreken. Het poeder moet worden verdund met water in een verhouding van 1: 5. Citroenzuur voor diabetes zal niet zo gunstig zijn als bij het gebruik van natuurlijke citroen. Koop citrusvruchten van tevoren en bewaar ze bevroren, zodat ze al hun gunstige eigenschappen behouden en geen vitamines verliezen.
Gevolgtrekking
De voordelen van citroen bij diabetes zijn al lang bewezen door artsen. Het verlaagt perfect de bloedsuikerspiegel, verbetert het welzijn, geeft energie en verdrijft vermoeidheid. Als het in de voeding aanwezig is, is de behandeling effectiever en heeft het een positief effect op de patiënt.