Citroen in het dieet van een zogende moeder en baby
Citroen die borstvoeding geeft, is niet alleen nuttig voor de zogende moeder, maar ook voor de baby. Niet iedereen heeft echter de mogelijkheid om citrusvruchten te consumeren, omdat citroen het sterkste allergeen is.
Citroen in het dieet van een zogende moeder en baby
De voordelen van citroen
Biologisch actieve stoffen in de samenstelling van citrus hebben een positief effect op het lichaam:
- Door het gehalte aan vitamine C in grote hoeveelheden helpt het het lichaam van de moeder en het kind bij het bestrijden van verkoudheid en wordt het virusinfecties voorkomen.
- Stimuleert de lactatie en verhoogt de melkproductie.
- Het heeft antiseptische eigenschappen.
- Verhoogt de elasticiteit van haarvaten, wat de efficiëntie van het cardiovasculaire systeem verbetert, bloedstolsels voorkomt en een goede preventie is van spataderen.
- Verlaagt cholesterol.
- Reinigt het lichaam van gifstoffen en gifstoffen.
- Verbetert de conditie van de huid en geeft het gezicht een levendige glans.
Gebruik tijdens dracht
Bij ziekten van het maagdarmkanaal of eerdere zwangerschapsallergieën mag citroen alleen worden geconsumeerd na overleg met een arts. Maar als een vrouw absoluut gezond is, is er geen reden om te weigeren citroenfruit te consumeren.
In het eerste trimester van de zwangerschap zal het eten van de vrucht de aanstaande moeder helpen om met toxicose om te gaan. Los citroensap op in water en consumeer 's ochtends. Leg ook direct na het ontwaken, zonder nog uit bed te komen, een schijfje citroen in je mond voor een minuut.
Voor verkoudheid tijdens de vroege zwangerschap, wanneer veel medicijnen niet kunnen worden ingenomen vanwege een negatief effect op de vorming en ontwikkeling van de foetus, zal het gebruik van citrusvruchten helpen. Door het fruit aan kruidenthee toe te voegen, wordt het herstel versneld en wordt het immuunsysteem versterkt zonder het kind te schaden.
In de latere stadia van de zwangerschap, wanneer de vergrote baarmoeder de inwendige organen comprimeert, de nierfunctie verslechtert, brandend maagzuur en constipatie verschijnen, zal citroenthee helpen:
- stabiliseer de zuurgraad van de maag;
- de darmmotiliteit verbeteren;
- vul de borst met melk;
- omgaan met zwelling.
Gebruik bij hepatitis B
Citroen kan allergieën veroorzaken
De eerste kennismaking van een baby met citrusvruchten vindt plaats tijdens het geven van borstvoeding. Het gebruik van citroen tijdens het geven van borstvoeding mag niet eerder dan een maand na de bevalling worden gestart. Het lichaam van de baby moet sterker worden en zich enigszins aanpassen aan de nieuwe omgeving. Een vrouw die borstvoeding geeft, mag niet op dezelfde dag meerdere nieuwe voedingsmiddelen in het dieet introduceren om geen allergieën bij de baby te veroorzaken.
Citroen die borstvoeding geeft, moet geleidelijk worden geïntroduceerd, met een drankje met citroenthee. Daarna moet je de hele dag door de reactie van de baby observeren.
Een citroendrankje tijdens het geven van borstvoeding stimuleert een zogende moeder, maar het kan ook het gedrag van een actieve baby gedurende de dag uitlokken, dus met HB is de beste tijd om te drinken 's ochtends.Als de zwakke thee geen negatieve reacties bij de baby veroorzaakte, is het de moeite waard om een andere manier te proberen om citrus te gebruiken.
Voordat u citroen aan thee toevoegt, moet u wachten tot deze een beetje is afgekoeld, omdat vitamine C, die het lichaam van moeder en kind nodig heeft, wordt vernietigd onder invloed van kokend water.
Als er bij een kind een allergie optreedt, is het verboden om citroen opnieuw te gebruiken.
Citrus in het dieet van de baby
Citroen mag niet aan een pasgeboren baby worden gegeven. Deze vrucht is gecontra-indiceerd bij kinderen jonger dan 6 maanden vanwege de aanwezigheid van fruitzuur erin. Vanaf hoeveel maanden een foetus aan een kind moet worden gegeven - alleen een arts kan dit nauwkeurig bepalen.
De zure smaak van het fruit zal onaangenaam zijn voor je baby. Een groot gevaar schuilt in de problemen met de vertering van citroenzuur door een onvolwassen klein organisme. Een veel voorkomende reactie op citrusvruchten is uitslag.
De optimale periode voor de introductie van citroen in het dieet van het kind is 8-10 maanden. Dit is de leeftijd waarop baby's voedsel kunnen proeven. Sommige ouders proberen al vanaf 6 maanden water met citroensap te geven.
Begin je kennismaking met een klein hapje en volg de reactie gedurende 2 dagen. Introduceer in deze periode ook geen nieuwe producten. Soms is de eerste inname beladen met het verschijnen van luieruitslag of uitslag bij de mond.
Kinderen met aanleg voor allergische reacties mogen pas op de leeftijd van één jaar citroen krijgen.
Een 2-jarig kind kan gerust partjes citroen met suiker krijgen. In dit geval moet u controleren of er roodheid op het gezicht is verschenen. Citroenconsumptie door kinderen moet matig zijn, omdat een teveel aan citroenzuur de spijsvertering van het kind kan schaden.
Contra-indicaties
Gezien de agressieve werking van citroenzuur en een scherpe smaak, is het in een aantal omstandigheden ongewenst om deze vrucht te gebruiken.
Contra-indicaties voor gebruik zijn onder meer de volgende ziekten:
- hoge bloeddruk;
- maagzweer;
- acute ontsteking aan de alvleesklier;
- cholecystitis;
- nierziekte;
- hepatitis;
- cariës en dunner worden van tandglazuur.
Het mag ook niet worden gebruikt in geval van uitgesproken ontstekingsprocessen in de nasopharynx, het strottenhoofd en de keel. Het zuur in de samenstelling kan irritatie in de aangetaste gebieden veroorzaken en pijn verergeren.
Gevolgtrekking
Op welke leeftijd een kind een citroen moet geven, kan de kinderarts bepalen, dus raadpleeg bij twijfel een specialist. Correct gebruik met mate zal enorme voordelen opleveren voor het kleine lichaam tijdens het geven van borstvoeding en voor de zogende vrouw.